Running: dopo la maratona arriva l’ultramaratona
Dopo la maratona c’è sempre un’altra sfida. Il suo nome? Semplice: Ultra-maratona!
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Dopo la maratona c’è sempre un’altra sfida. Il suo nome? Semplice: Ultra-maratona!
È tempo di ferie, ma un vero runner non va mai in vacanza, soprattutto se ha programmato una maratona autunnale…
My Coach is better than yours! Vi racconto chi è il mio coach e perché è così importante.
Ho iniziato a correre per scommessa, dopo anni che avevo deciso di appendere, mio malgrado, le scarpette da corsa al chiodo.
Quando… “Il troppo stroppia”. Ecco tutte le valutazioni da fare se decidete di voler fare running ogni giorno.
Correre aiuta veramente a dimagrire? Ecco tutti i benefici del running.
Oltre a parchi, idroscalo, e palestra per godere dell’aria condizionata e combattere le temperature sahariane, è possibile partecipare ad una delle varie iniziative che la città di Milano offre a tutti i runners.
Caldo, afa, indolenza, fatica a muoversi figurarsi di correre. Ma se non esco ecco che arriva il senso di colpa e allora tanto vale… Allora metto le scarpette ed esco a correre e dopo pochi chilometri mi chiedo perché non l’ho fatto prima, anzi già mi programmo mentalmente l’uscita di domani.
Appena tagliato il traguardo lo scorso anno ho guardato dritto negli occhi le mie compagne di avventura e ho sbraitato: “ la Monza Resegone MAI più!”.
Il sorriso sulle labbra degli oltre duemila partecipanti mitigava la fatica, ma lo stile goliardico e fantasioso era solo una componente di una gara con i fiocchi, vissuta con grande partecipazione dall’ospitale cittadina veneta. Ecco la StrongmanRun 2017.
Ed eccoci qua, io, Barbara e Franco al campo di Greenwich in attesa della partenza della Maratona di Londra. Vestiti come pinguini e coperti fino alla punta dei capelli, l’aria gelida che soffia dal Nord non ci da tregua e abbiamo ancora un paio d’ore di attesa.
Eccovi svelati tutti (o almeno quasi) i posti migliori per correre a Milano. Parchi in ogni zona e di ogni grandezza offrono agli atleti, più o meno allenati, lo spazio adatto alle loro esigenze.