Come vestirsi in palestra? Per le donne, l’abbigliamento è un fattore di preoccupazione ancor più che per gli uomini. Anche quando si tratta di fare sport, la ricerca della perfezione estetica è sempre alla base delle scelte del vestito giusto. Anche quando indosserai una delle tante tute sportive per donne che puoi trovare in commercio, […]
Correre fa bene, ed è divertente soprattutto se fatto in compagnia di amici o di una community a livello mondiale, e non importa se per pochi chilometri o per lunghe distanze.
Roma. Milano. Maratona lo stesso giorno, 8 aprile.
“I leoni possono correre più veloci di noi, ma noi possiamo correre più a lungo”. (Detto Masai)
Domenica 25 marzo Milano festeggia l’arrivo della primavera con la Stramilano 2018, da 47 anni appuntamento imperdibile per atleti amatoriali e professionisti, per gli appassionati della corsa di ogni età e nazionalità.
Quando si preparano maratone, salutare e performante alternare alla corsa al nuoto e alla bicicletta, spinning nello specifico e nel mio caso.
Virgin Active Urban Obstacle Race sarà a Rimini il 2 Giugno e si terrà in contemporanea con la kermesse RiminiWellness.
Della mia prima e unica Roma Ostia non ho un bel ricordo, anzi. Tagliato il traguardo credo di aver guardato negli occhi il mio Coach di allora Giorgio Rondelli e aver sbiascicato un “mai più nella vita…”.
La cosa più bella per un runner (e non solo) è indossare un paio di scarpe nuove di zecca.
Cosa c’è di meglio che condividere la passione con la persona del cuore? Il running, la corsa e la fatica in due sono più piacevoli. Come dice il proverbio… mal comune mezzo gaudio!
Riti e superstizioni… anche il mondo del running ha le sue scaramanzie. Ecco come iniziare al meglio l’anno all’insegna dello sport.
Problematiche fisiche a parte, spesso i maggiori limiti, sono le nostre paure, che la mente ci mette di fronte.