Il benessere psicofisico è quanto di più importante dobbiamo perseguire, nella stragrande maggioranza dei casi però, si inizia (o ricomincia) a correre principalmente per dimagrire.
La maratona è sicuramente una prova affascinante che nell’immaginario collettivo assume i toni epici dell’impresa e se si decide di compierla, allora è necessario rispettare poche e semplici regole ma di natura fondamentale…
“Il silenzio della città la mattina presto: solo il mio respiro, il rumore dei miei passi e il giorno che si sveglia con me”.
La ricerca del benessere e della forma fisica hanno fatto sì che il Running sia diventato uno sport di tendenza. Runners amatoriali che si approcciano per curiosità, o per moda stanno aumentando di giorno in giorno.
Divertimento e solidarietà, anche questo è il running. Prepararsi per correre una maratona non è facile, se ne hai già corsa una e sai quello che ti aspetta, diventa ancora più difficile!
Allenarsi per sentirsi meglio, nonostante il freddo e le situazioni climatiche sfavorevoli. Una motivazione che ha origini radicate. Anno nuovo, vecchie abitudini…
Quale periodo migliore se non in periodo di feste Natalizie per parlare della dieta del Runner anche alle prime armi?
Chi corre sa che c’è bisogno di costante motivazione. Le persone che amano la corsa sono generalmente allegre, in buona salute, attive e positive. Esiste una spiegazione scientifica per cui non solo chi corre è mediamente più felice, ma si ammala anche meno perché il sistema immunitario si rafforza proprio grazie all’attività fisica.
“Cercate ardentemente di scoprire a che cosa siete chiamati a fare, e poi mettetevi a farlo appassionatamente. Siate comunque sempre il meglio di qualsiasi cosa siate.” MLKing
Se vi siete già stancati della palestra, Spotify viene in vostro aiuto con le playlist mirate per agevolare i vostri allenamenti sportivi.
E’ un gentleman sportivo l’uomo di Vivienne Westwood. La stilista britannica si è lasciata ispirare dalle Olimpiadi che verrano ospitate proprio a Londra, l’anno prossimo. Cosi Vivienne decide di dedicare questa collezione a questo importante evento e agli sportivi che ci parteciperanno. Così, la collezione senza dubbio sartoriale prende spunto sulle origini greche di questa […]
“Mamma diceva sempre che dalle scarpe di una persona si capiscono tante cose: dove va, cosa fa, dov’è stata”. Queste parole, pronunciate dal celebre e commovente Forrest Gump (protagonista dell’omonimo film del 1994 diretto da Robert Zemeckis, vincitore di sei premi Oscar), introducono l’ultima novità in casa Reebok…