Detox prima delle feste: 3 zuppe facili da preparare
In vista delle abbuffate natalizie, aiutiamo il nostro organismo a esser pronto con zuppe detox disintossicanti e depurative.
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In vista delle abbuffate natalizie, aiutiamo il nostro organismo a esser pronto con zuppe detox disintossicanti e depurative.
Povero di calorie e ricco di vitamina C, il limone ha molte più proprietà benefiche di quello che si pensi, tra cui depurare l’organismo. Ecco perché è bene usarlo spesso in cucina. Come? Qui 4 ricette fast.
In una calda giornata estiva difficilmente si dice di no a una fresca fetta d’anguria, soprattutto se si scopre che ha più proprietà benefiche di quanto si immagini, poche calorie e abbinata al salato è buonissima!
10 sorprendenti benefici per la salute di un ortaggio spesso sottovalutato. Malgrado il suo sapore particolare non piaccia a tutti il sedano è perfetto per un’infinità di ricette e dà gusto a succhi, minestroni, stufati, soffritti e insalate.
Rinunciare allo zucchero, soprattutto in estate, sarebbe una scelta molto salutare che tutti dovremmo mettere in pratica. Ecco il perché e soprattutto ecco con cosa sostituirlo senza perderne il dolce sapore.
Quello che decidiamo di mangiare non può essere solo una questione di gusto e gola, deve saper rispondere alle esigenze del nostro fisico. Perchè “mangiare sano” può aiutarci a prevenire il cancro e altre malattie.
Se il 2016 è stato senza dubbio l’anno della dieta vegana, il 2017 potrebbe essere quello giusto per la “flexitarian”: di base un’alimentazione vegetariana ma “flessibile” perché permette ogni tanto di inserire proteine animali.
Cinque ricette speciali per stupire con colazioni gustose ma sane e leggere, con i prodotti Alpro.
A poco più di un anno da Expo, la campagna di informazione “Curare la Salute” ha presentato i risultati di una ricerca sulle abitudini alimentari in Italia. E non sono buoni. Ecco perchè.
Per perdere qualche chilo, non sempre è necessario seguire una dieta rigida. Possono bastare alcuni accorgimenti e trucchi insospettabili.
“FEEDyourMIND!”, un percorso espositivo dedicato alla nutrizione realizzato da Nestlé all’interno del Padiglione svizzero in Expo, ci boccia in alimentazione. Ecco il perché.
Scomparsa quasi del tutto da quando ha avuto il piccolo Angelo, Adele dimagrita ha perso 30 chili e svela i suoi segreti di salute e il suo nuovo stile di vita.