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Fitoestrogeni in menopausa: perché non devono mai mancare nella dieta

In genere, la donna tiene molto alla propria linea, perciò cerca sempre di mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Gemelli - Pad Thai

Oroscopo food: come conquistare a tavola ogni segno zodiacale

Con questo oroscopo food l’amore passa per il cibo: ecco tutti i piatti consigliati per conquistare segno per segno.

dieta per cani - cosa può mangiaere un cane e cosa è percioloso per un cane

Dieta per cani: ricette facili e veloci per i nostri amici a quattro zampe

Se vuoi davvero bene al tuo cane, qualche volta dovresti cucinare per lui. Certo, puoi sentirti con la coscienza a posto perché compri i croccantini delle migliori marche, ma nulla sarà più amorevole per il tuo amico a 4 zampe, che un pasto cucinato con le tue mani, con ingredienti freschi e salutari.

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Dieta alimentare corretta: soluzione semplice e veloce

Le nostre abitudini alimentari, in Europa e nel mondo, non sono particolarmente virtuose. Il consumo di grassi è più alto di quanto dovrebbe essere, con un’elevata percentuale di grassi saturi che tocca livelli mai visti. Non va meglio con il sale: in alcuni paesi si registra un’assunzione media tre volte superiore al valore massimo raccomandato.

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La dieta vegana di Meghan Markle funziona davvero?

Meghan Markle criticata per la sua dieta vegana: scopriamo cosa c’è davvero dietro al piano di alimentazione seguito dalla moglie di Harry.

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Metabolismo energetico: ecco di cosa hai bisogno

Il metabolismo energetico è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali è il dispendio energetico dovuto all’attività fisica cioè al lavoro che compiamo per spostare il corpo, fare movimenti, sollevare un peso.

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Mal di stomaco: 4 rimedi naturali per prevenirlo e curarlo

Il mal di stomaco è un disturbo comune a molti causato spesso da stress, cattiva alimentazione, consumo di bevande alcoliche ed eccitanti, malesseri passeggeri quando si cambia ambiente, consumo eccessivo di farmaci. Si può trattare, in caso non sia dovuto a malattia che richiede uso di farmaci, con rimedi naturali.

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Cristiano Ronaldo: cosa mangia per essere sempre al top della forma

Cosa mangia un mito come il campione portoghese Cristiano Ronaldo per mantenersi sempre in forma fisica eccezionale?

Farinacei fanno male? Il pane alleato inaspettato della tua dieta

Sfatiamo miti e pregiudizi: il pane è un alleato fondamentale per un’alimentazione sana ed equilibrata, specialmente se realizzato con materie prime di alta qualità, come il grano khorasan KAMUT®

Detox prima delle feste: 3 zuppe facili da preparare

In vista delle abbuffate natalizie, aiutiamo il nostro organismo a esser pronto con zuppe detox disintossicanti e depurative.

Limone: benefici e 4 ricette detox

Povero di calorie e ricco di vitamina C, il limone ha molte più proprietà benefiche di quello che si pensi, tra cui depurare l’organismo. Ecco perché è bene usarlo spesso in cucina. Come? Qui 4 ricette fast.

Anguria: perché fa bene, come sceglierla e a cosa abbinarla a tavola

In una calda giornata estiva difficilmente si dice di no a una fresca fetta d’anguria, soprattutto se si scopre che ha più proprietà benefiche di quanto si immagini, poche calorie e abbinata al salato è buonissima!

Belli e sani come un gambo di sedano

10 sorprendenti benefici per la salute di un ortaggio spesso sottovalutato. Malgrado il suo sapore particolare non piaccia a tutti il sedano è perfetto per un’infinità di ricette e dà gusto a succhi, minestroni, stufati, soffritti e insalate.

Le migliori alternative naturali allo zucchero

Rinunciare allo zucchero, soprattutto in estate, sarebbe una scelta molto salutare che tutti dovremmo mettere in pratica. Ecco il perché e soprattutto ecco con cosa sostituirlo senza perderne il dolce sapore.

Veronesi e Marco Bianchi: alimenti e ricette anticancro

Quello che decidiamo di mangiare non può essere solo una questione di gusto e gola, deve saper rispondere alle esigenze del nostro fisico. Perchè “mangiare sano” può aiutarci a prevenire il cancro e altre malattie.