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Estate: i cibi più idratanti anti-caldo

Per combattere il gran caldo l’alimentazione è fondamentale e non basta bere acqua, si deve anche “bere mangiando” attraverso cibi ricchissimi di liquidi (e di sali minerali) che aiutano il nostro organismo a reintegrare l’acqua che disperdiamo sudando. Ecco quali sono i migliori.

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Acqua di cocco: perché fa bene alla salute

Da qualche tempo è “cocco mania”, soprattutto tra le celebrità di Hollywood, ma non si tratta solo di una moda perché l’acqua di cocco è davvero un elisir di salute e bellezza. E poi con il cocco si possono cucinare un sacco di piatti buonissimi, anche salati. Ecco qualche ricetta.

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