Vacanze da runner? Dove andare e cosa mettere in valigia
È tempo di ferie, ma un vero runner non va mai in vacanza, soprattutto se ha programmato una maratona autunnale…
È tempo di ferie, ma un vero runner non va mai in vacanza, soprattutto se ha programmato una maratona autunnale…
Uno sguardo all’abbigliamento, che deve considerare le escursioni termiche, e agli attrezzi per non rimanere in panne sui Passi d’alta montagna. Senza dimenticare le buone letture dell’estate…
My Coach is better than yours! Vi racconto chi è il mio coach e perché è così importante.
Ho iniziato a correre per scommessa, dopo anni che avevo deciso di appendere, mio malgrado, le scarpette da corsa al chiodo.
Domenica scorsa debutto de L’Ambrosiana con un clima fantastico e un popolo di appassionati meravigliosi. Ora si può dirlo: anche Milano ha la sua ciclostorica! Cronaca semi-seria di una domenica ciclistica speciale.
Quando… “Il troppo stroppia”. Ecco tutte le valutazioni da fare se decidete di voler fare running ogni giorno.
Caldo, sole e umidità non spaventano il ciclista che, pedalando, si lascia dietro tutti i tormenti della canicola. Correre in bici si può anche con 32° all’ombra, basta avere il cuore a posto e un po’ di fiato da investire. Effetto-freschezza assicurato!
Gentleman o aggressivi machi su due ruote? Il ciclista medio, si sa, è molto gentile e premuroso, soprattutto con le fanciulle, e tante sono le prove che ho raccolto in pista e su strada. Ma nel giro di pochi giorni ho decisamente sperimentato le due facce di chi pratica, come me, questo sport…
Un percorso che unisce tre Navigli: il Grande, quello di Bereguardo e il Pavese. Scortata da auto e moto vintage della Polizia, L’Ambrosiana dei Navigli farà scoprire le meraviglie ciclistiche ed enogastronomiche delle campagne a Sud di Milano. Si parte il 16 luglio!
Due iniziative innamorate del ciclismo potrebbero convergere su un punto: la promozione della sicurezza per i ciclisti. E cosa c’è di più sicuro di una pista in un parco? Da SunriseBikeRide al Velodromo Parco Nord la pedalata… è breve!
L’ex calciatore argentino Javier Zanetti è il nuovo Brand Ambassador di un importante brand specializzato in cosmesi e integratori alimentari.
Caldo, afa, indolenza, fatica a muoversi figurarsi di correre. Ma se non esco ecco che arriva il senso di colpa e allora tanto vale… Allora metto le scarpette ed esco a correre e dopo pochi chilometri mi chiedo perché non l’ho fatto prima, anzi già mi programmo mentalmente l’uscita di domani.