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Muesli: ricetta cereali integrali e proteici fai da te

Ecco come fare il muesli in casa usando ingredienti naturali. Il modo migliore per cominciare bene la giornata, o per una merenda genuina.

3 ricette per la perfetta colazione invernale

Per chi ama la colazione dolce all’italiana o chi preferisce osare con un menù mattutino salato, ecco tre ricette ideali per iniziare al meglio le giornate d’inverno consigliate dal California Prune Board.

Colazione: 10 errori che commettiamo ogni mattina

Una sana colazione aiuta a sentirsi meglio, copre il fabbisogno nutrizionale dell’organismo e mette in moto il metabolismo bruciando i grassi non necessari nel corso della giornata (ecco perché saltarla è sbagliatissimo).

Colazione di primavera: 3 ricette fresche, facili e veloci

3 ricette veloci, sane, leggere e gustose per arrivare pronti alla prova costume!

Overnight oat: la tendenza del “porridge” a colazione

Pare essere la colazione perfetta, bella, buona e sana. Possibile?
Ebbene sì, questo simil porridge a base di avena, frutta e yogurt o latte è l’ultima idea per una colazione equilibrata, in grado di fornire le energie necessarie per affrontare la giornata. Si prepara alla sera e fa risparmiare tempo al mattino.

La guida alla colazione perfetta

Ricette semplici e veloci per tutte le abitudini mattutine: con soli 3 o 4 passaggi, e l’aiuto di Alpro, la colazione può diventare un appuntamento irrinunciabile e sorprendente.

20 (particolari) colazioni per girare il mondo

Paese che vai colazione che trovi. Più di ogni altro pasto, la colazione è quello che meglio rappresenta la cultura culinaria (e non solo) di un Paese. Ecco le 20 colazioni da provare almeno una volta nella vita.

Pancakes perfetti: il segreto nella farina RICETTA

Per chi non è pratico in cucina ma vuole comunque provare a cimentarsi con un dessert, i pancakes sono un ottimo inizio. Soprattutto con l’aiuto de “Le Farine Magiche”. Ecco come fare.

Christmas granola per affrontare il natale con energia

Una ricetta piena di spezie, colori e tutto il necessario per iniziare le feste al meglio. Qualche consiglio prezioso per affrontare le abbuffate natalizie.

Due nuovi locali a Milano da non perdere!

Due locali che più diversi non si può ma ugualmente imperdibili se cercate qualche cosa di nuovo nella città meneghina.

Pippa e Harry, nuova storia d’amore?

Eccoci, le tanto attese prove di una possibile relazione tra il Principe Harry e la sorella di Kate, Pippa Middleton sono finalmente arrivate! I due sono stati visti mentre facevano colazione in un pub londinese. Un testimone che si trovava nello stesso posto dice che i due non erano in atteggiamenti intimi ma che c’era […]

Benefibra e le 5 regole d’oro per una colazione completa ed equilibrata

Sono poche e semplici le regole d’oro per poter iniziare al meglio la giornata secondo Benefibra. Ecco i 5 punti fondamentali: regolarità, completezza, varietà, equilibrio, piacevolezza. Aggettivi importanti che assicurano il fabbisogno energetico necessario per ricaricare le batterie ed iniziare la giornata sentendosi al top. Carboidrati, fibre, proteine, zuccheri, vitamine e grassi non devono mai […]