fitness

Sport

Temperatura sotto zero? È il clima perfetto… per lo spinning!

Se il cattivo tempo vede pochi irriducibili in strada, ecco che invece la palestra e in particolare lo spinning sono l’ideale rifugio per chi vuole “mantenere la gamba”. Francesco Centrone ha creato uno stile di allenamento da ciclista per il ciclista. Così si “fa il fondo”, ovvero si pedala agile d’inverno cercando di tenere il cuore basso…

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Sport

Fu**ing prova costume!

La gioia per l’arrivo della primavera in media dura 2/3 giorni appena. E poi? E poi scatta l’ansia di prestazione per la quasi imminente prova costume. A ribellarsi (per noi) ci pensa Happiness

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