dieta sana

Come bilanciare l’alimentazione e migliorare le prestazioni sportive

Alimentazione e sport sono due mondi strettamente connessi, non è raro che gli hashtag più ricercati nel web sono inerenti a queste categorie e sono sempre di più i dubbi che coinvolgono la curiosità delle persone.

Davide Gemelli ricomposizione corporea inshape method

Davide Gemelli racconta Inshape Method: rivoluzionario sistema di ricomposizione corporea

Intervista a Davide Gemelli, osteopata, masso fisioterapista, scienziato motorio e food coach, creatore di INSHAPE METHOD: non è la classica dieta per perdere peso, ma una vera e propria ricomposizione corporea che unisce corretta alimentazione e attività sportiva.

Farinacei fanno male? Il pane alleato inaspettato della tua dieta

Sfatiamo miti e pregiudizi: il pane è un alleato fondamentale per un’alimentazione sana ed equilibrata, specialmente se realizzato con materie prime di alta qualità, come il grano khorasan KAMUT®

Veronesi e Marco Bianchi: alimenti e ricette anticancro

Quello che decidiamo di mangiare non può essere solo una questione di gusto e gola, deve saper rispondere alle esigenze del nostro fisico. Perchè “mangiare sano” può aiutarci a prevenire il cancro e altre malattie.

Flexitarian: la dieta del 2017

Se il 2016 è stato senza dubbio l’anno della dieta vegana, il 2017 potrebbe essere quello giusto per la “flexitarian”: di base un’alimentazione vegetariana ma “flessibile” perché permette ogni tanto di inserire proteine animali.

1 italiano su 3 bocciato in alimentazione. E tu che voto ti daresti?

“FEEDyourMIND!”, un percorso espositivo dedicato alla nutrizione realizzato da Nestlé all’interno del Padiglione svizzero in Expo, ci boccia in alimentazione. Ecco il perché.

“Diet to Go” il primo take-away sano a Milano

Primi profumi d’estate, primi pensieri alla prova bikini e il primo take-away che vi corre in aiuto, si chiama “Diet to Go” da poco a Milano.

Curve e buona cucina: il segreto per una vita lunga e soprattutto felice

Un sondaggio condotto da un famoso portale, conferma che l’elisir di lunga vita è racchiuso nelle curve e nella buona cucina. Promossa la dieta mediterranea.