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Come eliminare lo stress: 5 consigli da seguire attentamente

Ti senti stressato e hai bisogno di una pausa? Prima leggi questo articolo con 5 rimedi naturali per eliminare velocemente lo stress.

Sconfiggere ansia e depressione con più frutta e verdura

Mangiare frutta e verdura aiuta a stare meglio. Ormai è un dato di fatto anche per quanto riguarda ansia e depressione. Ecco qualche consiglio utile.

Cooking therapy il nuovo rimedio allo stress di tutti i giorni

In cucina come dallo psicologo? Forse sì, perché gli effetti della cooking therapy, assicurano gli esperti, sono benefici e i risultati visibili.

Ansia e stress colpiscono 6 milanesi su 10 influenzando il loro sonno

6 milanesi su 10 dormono male a causa di ansia, stress e depressione, statistica rilevata da uno studio promosso dal Centro Medico Santagostino.

Blues post ponte? Ecco come affrontare il rientro in ufficio!

L’esperto di ansia e Direttore Sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano Michele Cucchi, autore del libro ‘Vincere l’ansia con l’intelligenza emotiva’, spiega perché soffriamo del “post vacation blues”.

Lady Gaga confessa il periodo no: “ero depressa, stanca e arrabbiata”

E’ stato un anno difficile per la cantante Lady Gaga che tra lo scarso successo del nuovo album e il cambiamento del team, ha dovuto lottare contro la depressione.