Settimana bianca perfetta: tutti i consigli per sciare in sicurezza e divertirti di più
Prima di infilare scarponi e sci, è importante arrivare preparati: ecco come allenarsi, cosa mangiare e come organizzare al meglio la giornata sulla neve
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La salsa allo yogurt è un condimento leggero e saporito, fresca e dal sapore leggermente acidulo, perfetta per insalate, carne e pesce alla griglia o al vapore.
Ha origini antichissime e fa molto bene al nostro organismo: scopriamo i segreti del kefir e come prepararlo a casa.
3 ricette veloci, sane, leggere e gustose per arrivare pronti alla prova costume!