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A Settembre riprendi la palestra? Ecco cosa non devi dimenticare!

Se prima dell’estate tutti noi eravamo in perfetto peso forma in vista della tanto temuta prova costume e avevamo debellato pancette, maniglie dell’amore, interno coscia fluttuanti e fianchi fin troppo morbidi, ora ci ritroviamo a Settembre con qualche chilo in più, un’ abbondante rilassatezza muscolare e con un pò di ciccia in più sparsa per il nostro corpo.

Garmin e ciclismo: si può vivere senza?

La fissazione per i numeri di un ciclista medio non ha eguali. E allora quando mancano gli strumenti indispensabili per registrare le proprie esaltanti prestazioni sono guai!

Cuore matto in bicicletta

La fine della stagione, un po’ di stress, una salita impegnativa e il cuore s’impenna… che succede? Tachicardia e ciclismo non vanno molto d’accordo, ma può capitare…

Come “abbattere” il Muro di Sormano

Il Muro di Sormano è un rito iniziatico, ma solo per pochi. La pendenza estrema mette a dura prova anche i campioni. Prima di farlo occorre molta preparazione… anche mentale!

L’AI della bicicletta: il “computerino”

L’acquisto del “computerino” per la bicicletta è un grande passo da compiere con la massima attenzione. Grandi sono le aspettative e grandi le soddisfazioni se si affronta il tutto con il giusto spirito…

Running: fine anno, tempo di bilanci e obiettivi per il 2016 Photo Gallery

Bilanci di fine anno e buoni propositi per il nuovo anno: quali sono i sogni e le priorità di un runner? Tra allenamenti già pianificati e maratone da correre, non si smette mai di sognare.

Pigrizia? Ecco la fitness band vívofit™

Se i vostri buoni propositi per il 2014 riguardano una vita sana, Garmin lancia vívofit™, la fitness band che diventerà vostra alleata.