ricette estive

Fico d’india: proprietà, calorie e benefici

Un frutto prelibato, che fa benissimo al nostro corpo, diffuso sulle tavole del Sud Italia ma ancora troppo poco usato nella cucina di tutti i giorni. Paura delle spine? Ecco come pulire e mangiare i fichi d’India.

Idee nuove per ghiaccioli fatti in casa

Con la frutta, con il cioccolato, multicolor, con l’acqua di cocco, con i cocktail… 15 idee per ghiaccioli home-made davvero speciali.

Ricette e cibi detox per l’estate

Per preparare al meglio il nostro corpo ad affrontare la, temuta, prova costume, è fondamentale cominciare dalle basi, ossia dall’alimentazione. Ecco cosa mangiare e come cucinarlo.