Muesli: ricetta cereali integrali e proteici fai da te
Ecco come fare il muesli in casa usando ingredienti naturali. Il modo migliore per cominciare bene la giornata, o per una merenda genuina.
Menu
Ecco come fare il muesli in casa usando ingredienti naturali. Il modo migliore per cominciare bene la giornata, o per una merenda genuina.
Una sana colazione aiuta a sentirsi meglio, copre il fabbisogno nutrizionale dell’organismo e mette in moto il metabolismo bruciando i grassi non necessari nel corso della giornata (ecco perché saltarla è sbagliatissimo).
Pare essere la colazione perfetta, bella, buona e sana. Possibile?
Ebbene sì, questo simil porridge a base di avena, frutta e yogurt o latte è l’ultima idea per una colazione equilibrata, in grado di fornire le energie necessarie per affrontare la giornata. Si prepara alla sera e fa risparmiare tempo al mattino.
Ricette semplici e veloci per tutte le abitudini mattutine: con soli 3 o 4 passaggi, e l’aiuto di Alpro, la colazione può diventare un appuntamento irrinunciabile e sorprendente.
Paese che vai colazione che trovi. Più di ogni altro pasto, la colazione è quello che meglio rappresenta la cultura culinaria (e non solo) di un Paese. Ecco le 20 colazioni da provare almeno una volta nella vita.
Sono poche e semplici le regole d’oro per poter iniziare al meglio la giornata secondo Benefibra. Ecco i 5 punti fondamentali: regolarità, completezza, varietà, equilibrio, piacevolezza. Aggettivi importanti che assicurano il fabbisogno energetico necessario per ricaricare le batterie ed iniziare la giornata sentendosi al top. Carboidrati, fibre, proteine, zuccheri, vitamine e grassi non devono mai […]