frullati

Dieta alimentare corretta: soluzione semplice e veloce

Le nostre abitudini alimentari, in Europa e nel mondo, non sono particolarmente virtuose. Il consumo di grassi è più alto di quanto dovrebbe essere, con un’elevata percentuale di grassi saturi che tocca livelli mai visti. Non va meglio con il sale: in alcuni paesi si registra un’assunzione media tre volte superiore al valore massimo raccomandato.

Colazione sana e veloce: cosa mangiare al mattino

Hai fatto colazione oggi? O l’hai saltata? E se l’hai fatta, cosa hai mangiato?

Rosie Huntington-Whiteley ci svela il suo segreto di bellezza!

Curve mozzafiato, viso angelico. Queste le armi di bellezza che madre natura ha dato alla stupenda Rosie Huntington-Whiteley. La top però ci svela il suo segreto per mantenere il suo fisico da urlo…