Allenamenti per corpo e mente: i consigli della personal trainer Chiara Fazzini
La personal trainer Chiara Fazzini racconta l’importanza dell’llenamento all’aria aperta per il benessere di corpo e mente.
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La personal trainer Chiara Fazzini racconta l’importanza dell’llenamento all’aria aperta per il benessere di corpo e mente.
La nuova Puma Velocity Nitro 3 rappresenta un salto qualitativo in questo senso, posizionandosi come un modello di spicco…
Ho testato la tuta Symbiont durante un periodo di lieve infortunio alla zona lombare, che mi aveva temporaneamente limitato nell’allenamento con carichi pesanti.
Il Calisthenics, una forma di esercizio che enfatizza il movimento ritmico e l’utilizzo del peso corporeo, sta guadagnando popolarità in tutto il mondo per la sua efficacia e semplicità.
Con l’allenamento Vacufit, in aggiunta al sottovuoto è possibile usufruire dell’effetto termico generato dai raggi infrarossi
Under Armour presenta UA Flow Dynamic, le scarpe perfette per ogni tipo di allenamento e workout, morbide e confortevoli.
Lacertosus è un’azienda dedicata al Cross e Functional Training, specializzata nella produzione di attrezzature e accessori per centri di allenamento.
Domenica 7 Novembre avrei dovuto correre la maratona di New York e invece, eccomi qua al Parco Marinai d’Italia. Un’oretta di corsa tranquilla.
Mi sono imposta di mettermi le scarpe e uscire a fare la tabella che il mio coach “amorevolmente” mi ha preparato… di nuovo.
Alla scoperta di un trend in ascesa che, tra lockdown e smart working, permette di trasformare la casa in una piccola palestra. I benefici sono
A quante donne hai sentito dire una frase del genere rivolte a se stesse? Probabilmente a pochissime, perchè “prima di me” ci sono sempre i
Praticare sport in età adulta è sempre un’esperienza gratificante perché, anche se non siamo in forma, ci consente di ritrovare emozioni e stati d’animo che solitamente abbiamo da ragazzi.