Running: correre d’estate
La cosa più bella per un runner è quella di correre in totale libertà, senza dipendere da orari o ritagli di tempo dettati spesso dalla frenesia della vita moderna in cui ogni giorno ci ritroviamo a vivere, nostro malgrado.
La cosa più bella per un runner è quella di correre in totale libertà, senza dipendere da orari o ritagli di tempo dettati spesso dalla frenesia della vita moderna in cui ogni giorno ci ritroviamo a vivere, nostro malgrado.
Dalla pratica del downhill alla classica mountain bike per sudare in salita, la montagna in bici è sempre più emozionante. Una “palestra” ideale per cercare di superare i propri limiti, divertendosi.
Io e Raffa ci siamo conosciute per caso qualche anno fa, tra una cinquantina di donne, lei mi ha beccato e mi ha chiesto: “tu sei Greta?”. Da quella sera non ci siamo più lasciate, una corsa tira l’altra e dalla passione per la corsa, alla condivisione di confidenze personali e di vita quotidiana il passo è breve.
La testa è tutto, la testa comanda ogni singola decisione del nostro quotidiano, è il punto nevralgico da cui tutto parte, poi sì ovvio nella corsa ci deve essere la preparazione fisica e la passione, e io ci aggiungo anche il divertimento, perché almeno per noi che non lo facciamo per professione, per praticare questo sport, il divertimento sta alla base di tutto.
La ricerca del benessere e della forma fisica hanno fatto sì che il Running sia diventato uno sport di tendenza. Runners amatoriali che si approcciano per curiosità, o per moda stanno aumentando di giorno in giorno.
Quattro libri per rimanere allenati, almeno mentalmente, sulla passione per la bicicletta. Storie, leggende, cronache e protagonisti indimenticabili accompagneranno le vacanze di chi ama le “due ruote”.
La corsa è amicizia, emozioni, ricordi che restano nel tempo. Quando poi corri in un posto che consideri casa tua, come NIzza, tutto assume un certo fascino.
Al Velodromo Parco Nord, si può. E parlando (con il presidente di dateciPista!) si scoprono tante cose. Naturalmente in velocità.
La pista ciclabile del naviglio Martesana a Milano è il percorso ideale per scoprire miti e storie vere che per secoli hanno animato antiche ville e cascine. Un libro le racconta unendo alla scoperta il piacere della pedalata fuori città.
La scoperta del Parco Nord ha portato con sé un’ulteriore sorpresa: il velodromo organizzato da dateciPista!, un’ellisse di puro gusto per la pedalata in libertà.
“Correre un’ora al giorno, e garantirmi così un intervallo di silenzio tutto mio, è indispensabile alla mia salute mentale.” H. Murakami L’arte di correre.
La mia Lierac Beauty Run. Pacer per una notte a favore della Fondazione Veronesi.