Carboidrati: amici o nemici del metabolismo?
I carboidrati fanno ingrassare? Quando assumerli e perché, quali scegliere per aiutare il metabolismo e creare una dieta bilanciata.
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I carboidrati fanno ingrassare? Quando assumerli e perché, quali scegliere per aiutare il metabolismo e creare una dieta bilanciata.
L’arrivo dell’inverno porta con sé freddo, giornate uggiose e sempre più brevi. Tutto questo può impattare in modo importante non solo l’umore
Nonostante l’attenzione per il benessere e il relax per combattere lo stress, a volte ci si domanda se sia un bene essere alla continua ricerca di una soluzione.
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Monticello Spa&Fit presenta il programma per il mese di marzo, ricco di iniziative e di appuntamenti da non perdere.
Sempre immersi nella routine quotidiana fatta di molti impegni, ogni tanto fa bene concedersi qualche momento di relax
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