La domenica è fatta per riposare, e in tempi passati mi facevo della grandi dormite, roba che ero capace di alzarmi addirittura poco prima di pranzo se non subito dopo. Da quando corro tutto è cambiato, la domenica è fatta per le gare, la corsa con gli amici, lunghi pro-maratona.
Perché il RUNNING è gioco SQUADRA, il RUNNING ti insegna ad essere LEALE e a giocare a viso scoperto, perché alla lunga i compagni di RUNNING diventano un po’ come la tua seconda famiglia.
E’ nato tutto per caso, una mail informativa che parlava della Mezza maratona di Windsor pescata casualmente in rete, due whatsapp con l’amica del cuore ed era fatta. Weekend del mio compleanno a Windsor prenotato!
La scelta dell’abbigliamento e delle scarpe è fondamentale se si decide di correre seriamente, fosse una corsa amatoriale o una vera e propria maratona: la scelta dell’abbigliamento intimo soprattutto per noi donne, non è uno scherzo.
La cosa più bella per un runner è quella di correre in totale libertà, senza dipendere da orari o ritagli di tempo dettati spesso dalla frenesia della vita moderna in cui ogni giorno ci ritroviamo a vivere, nostro malgrado.
Io e Raffa ci siamo conosciute per caso qualche anno fa, tra una cinquantina di donne, lei mi ha beccato e mi ha chiesto: “tu sei Greta?”. Da quella sera non ci siamo più lasciate, una corsa tira l’altra e dalla passione per la corsa, alla condivisione di confidenze personali e di vita quotidiana il passo è breve.
La testa è tutto, la testa comanda ogni singola decisione del nostro quotidiano, è il punto nevralgico da cui tutto parte, poi sì ovvio nella corsa ci deve essere la preparazione fisica e la passione, e io ci aggiungo anche il divertimento, perché almeno per noi che non lo facciamo per professione, per praticare questo sport, il divertimento sta alla base di tutto.
La ricerca del benessere e della forma fisica hanno fatto sì che il Running sia diventato uno sport di tendenza. Runners amatoriali che si approcciano per curiosità, o per moda stanno aumentando di giorno in giorno.
La corsa è amicizia, emozioni, ricordi che restano nel tempo. Quando poi corri in un posto che consideri casa tua, come NIzza, tutto assume un certo fascino.
Oggi il running è diventato uno sport meno di nicchia, più conosciuto, per certi versi quasi una moda, molte le app che si possono usare e addirittura personalizzare, tra tutte ne ho selezionate 5 tra le più popolari e facili da usare soprattutto se si è alle prime armi.
“Correre un’ora al giorno, e garantirmi così un intervallo di silenzio tutto mio, è indispensabile alla mia salute mentale.” H. Murakami L’arte di correre.
Si impara di più dalle sconfitte che dalle vittorie.