Ormai tutti conoscono la parola Detox. Il principio è di purificare il nostro organismo.
Perchè fare una dieta detox?
Il nostro organismo è come il motore di una macchina, si intasa e quindi va pulito perché alla lunga le tossine si accumulano e lo risente la nostra pelle, i nostri capelli, siamo più deboli e irritabili.
Ti senti stanco, hai problemi digestivi e intestinali, mal di testa, sei depressa, stress acuto, retenzione idrica, viso spento, occhiaie?
I sintomi seguenti confermano che è venuto il momento di fare una piccola detox con Aloe Vera. (Leggete qui i benefici dell’Aloe Vera): 4 ricette detox con Aloe Vera
Il Killer di tossine
Ricetta costituita di antiossidanti poco calorici. Ottimo per adulti e bambini. Da bere tutto il giorno
- 3 mele
- 1 ramo di sedano
- 1 cetriolo
- 1 manciata di spinaci
- 1 lattuga
- Aloe Vera
SALUTE : la mela protegge le cellule vitali del nostro cervello
La “pungente” del mattino
Dona energia con un gusto deciso e dolce. Da bere la mattina.
- 1/3 Ananas
- 1 cetriolo
- 1 manciata di spinaci
- 2 mele
- 1 succo di limone
- 20 ml di Aloe Vera
La “digestiva” della sera
Dopo una giornata intensa, questo centrifugato vi ricarichera con la sua vitamina C.
- 2 arancie
- 2 carote
- 1/4 di lattuga
- 1 rametto di sedano
- 1/4 di cavolo
- 2 ciuffi di brocolo
- Aloe Vera
SALUTE: le carote regolano la glicemia
Addio scorie
Nutritiva, ridano energia e elimina le scorie e la retenzione idrica
- 2 mele
- 1/3 ananas
- 2 kiwi
- 2 mandarini
- Aloe Vera
SALUTE: la mela è uno dei migliori frutti detox. Il Kiwi elimina l’acqua sottocutanea. L’ananas facilita la digestione