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Cara Delevingne e Puma lanciano la nuova collezione yoga eco-conscious

Si chiama Exhale ed è la nuova collezione di abbigliamento dedicato allo yoga co-creato da Puma e Cara Delevingne.

Oysho Yoga & Meditation Collection (1)

Arriva la prima collezione Oysho per yoga e meditazione

La maggior parte dei capi disponibili sono realizzati in cotone biologico.

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Statement Collection by Adidas: abbigliamento per allenamento e yoga Photo Gallery

Adidas presenta la nuova Statement Collection, ispirata dalle atlete della rete globale di Adidas e creata per donne che vogliono e pretendono prodotti sportivi all’altezza delle loro esigenze.

Yoga: 5 miti da sfatare assolutamente

Mi capita spesso di ricevere domande o sentire affermazioni sullo Yoga dalle quali capisco che esistono molti dubbi e perplessità, nonostante si tratti di una disciplina in continua espansione. In questo articolo voglio provare a sfatare alcuni dei più famosi miti sullo Yoga.

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Yoga: frasi e aforismi come ispirazione

In questo articolo voglio condividere con voi alcune frasi sullo Yoga per me fonte di grande ispirazione. Gli autori sono stati grandi maestri e filosofi più o meno recenti le cui parole continuano ad essere motivo di profonde riflessioni in tutto il mondo.

Acro Yoga: quando lo yoga si fonde con l’acrobatica

L’Acro Yoga è una pratica di origini recenti, nata in America alla fine degli anni novanta e giunta in Italia pochi anni fa con il Maestro Jacopo Ceccarelli. Lo considero un chiaro esempio di adattamento dello Yoga ai continui cambiamenti ed esigenze della società.

Yoga per bambini: una disciplina che diventa stile di vita

Lo Yoga per bambini utilizza gli stessi principi che troviamo nello Yoga per adulti ma con un approccio ludico. Tutto ciò che viene messo in pratica sul tappetino, continua a crescere e germogliare anche al di fuori. E’ un lavoro su sé stessi. A qualunque età.

Japamala: una collana per meditare

In questo articolo vi racconto cosa sono le Mala o Japamala. Più che semplici collane, questi sono veri e propri strumenti per la mente. Associati alla ripetizione di Mantra aiutano a dirigere la mente in uno stato meditativo e di quiete.

Mantra: cosa sono e perché si usano

Che effetti può avere la vibrazione emessa da un suono? Gli antichi maestri Yogi lo hanno scoperto migliaia di anni fa. In questo articolo vi parlo dei Mantra indiani e di come la loro pratica può modificare il nostro stato mentale.

Surya Namaskara: il saluto al sole nello yoga (tutte le posizioni)

Il Saluto al Sole è la pratica più conosciuta nella disciplina dello Yoga. Ne esistono diverse varianti, ma le più conosciute sono tre, suddivise in Surya Namaskara A, B o C. Quello di cui vi parlerò oggi è il C, il saluto al sole classico e più praticato nell’Hatha Yoga.

Yoga in gravidanza: una guida verso il parto

La gravidanza è sicuramente un momento speciale in cui ogni donna porta con sé il miracolo della vita che prende forma.

PRANAYAMA: l’importanza del respiro nello yoga

Ci fai caso al tuo respiro? Ammettilo. Dal momento in cui veniamo al mondo, respirare diventa un atto automatico e scontato. Perché stare a pensarci, ti chiederai. Eppure, sono sempre le cose che diamo per scontate quelle che ci sorprendono di più.

Yoga: il vero significato di Om e Namasté

Durante una lezione di Yoga potreste sentire parole di cui ignorate il significato. Le due più utilizzate sono “Om” e “Namasté” e in questo articolo vi spiego il loro significato e perché si usa pronunciarle.

Yoga: quale stile scegliere?

Avvicinarsi alla pratica dello Yoga porta spesso molta confusione. Ho quindi brevemente descritto i principali stili di Yoga che potete trovare, aiutandovi ad orientarvi nella giusta scelta. Non esiste il giusto e lo sbagliato, esiste solo quello adatto a noi.

Tommaso Fara - foto Michele Tabozzi

FoodSpot: cucinare fa bene

Al corpo, alla mente, alle relazioni. Viaggio intorno a un tavolo con Tommaso Fara e il suo FoodSpot, il luogo dove la cucina è la porta per conoscere e conoscersi divertendosi (Foto cover di Michele Tabozzi)