Ora legale: le app che aiutano ad affrontarla
Il cambio all’ora legale può comportare effetti negativi sulla salute ma alcune app aiutano ad affrontarlo.
Il cambio all’ora legale può comportare effetti negativi sulla salute ma alcune app aiutano ad affrontarlo.
Durante la notte tra sabato 26 e domenica 27 marzo torna l’ora legale. Un’ora in meno di sonno nuoce al mal di schiena.
Quando si cambia l’ora? Quando torna l’ora solare? Le lancette dovranno essere spostate indietro di un’ora nella notte tra il 24 e il 25 ottobre, ma attenzione agli effetti collaterali.