Salute

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Sanificatori ozono: tutto quello che c’è da sapere prima dell’acquisto

Sanificatori ozono: come scegliere un sanificatore ad ozono e cosa sapere prima di acquistarlo. Pro e contro dell’utilizzo in casa.

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Tea tree oil: i benefici per la pelle

Il tea tree oil è un olio essenziale amico del nostro benessere personale e non solo.

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Salute dei denti: ecco come trovare servizi low cost di qualità

Avere denti sani è fondamentale e non solo per sorridere senza pensieri, ma anche per evitare problemi di salute legati a patologie dentali. Per questo, occorre mantenere sempre una corretta igiene orale ma anche recarsi dal dentista periodicamente o non appena si renda necessario.

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Huawei: lo spazzolino elettrico è connesso

L’azienda – leader nel settore della tecnologia – presenta il primo device dell’ecosistema HiLink.

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Mialgia cervicale: postura e sedentarietà tra le principali cause

La mialgia cervicale, o cervicalgia, è un disturbo molto comune, forse tra i più diffusi nella sfera occidentale e colpisce indistintamente sia uomini che donne.

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Disfunzione erettile: la terapia con onde d’urto può aiutare la coppia? Il parere dell’andrologo De Luca

Il deficit erettile è una patologia abbastanza comune, sebbene esista ancora una certa reticenza da parte degli uomini nel parlarne in modo aperto e sereno, che colpisce un uomo su 8 in Italia, con una frequenza più elevata con l’aumentare dell’età.

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Fitoestrogeni in menopausa: perché non devono mai mancare nella dieta

In genere, la donna tiene molto alla propria linea, perciò cerca sempre di mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato.

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INSHAPE METHOD #2: primi passi per perdere 20 kg

Durante il mio primo appuntamento con Davide Gemelli abbiamo fissato l’obiettivo di perdere 20 kg grazie al suo programma INSHAPE METHOD e dovevo passare dai 95kg attuali al sogno dei 75kg, un peso forma ideale.

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INSHAPE METHOD #1: dieta per dimagrimento con cibo di qualità e sport costante

La prima volta che ho sentito parlare di INSHAPE METHOD pesavo 95 kg ed ero rassegnato ad una vita fuori forma, perché le avevo provate tutte e anche se inizialmente riuscivo a dimagrire, poi tutto tornava come prima, se non peggio.

come usare la crema solare perché è importante

Proteggersi dal sole: perché è importante l’utilizzo dei solari!

Sole e mare sono il mix perfetto in estate! Ma è molto importante essere consapevoli del fatto che proteggersi dai raggi UV è molto importante per la salute della nostra pelle.

cellulite gravidanza

Cellulite in gravidanza: come prevenire e porre rimedio a questo problema

La cellulite è un inestetismo molto diffuso tra le donne.

come sbiancare i denti in modo naturale

Come sbiancare i denti in maniera naturale: rimedi per un sorriso smagliante!

Sfoggiare un bel sorriso smagliante è molto importante. Una bocca sana, denti puliti e bianchi, sono significato di cura di se stessi e della propria salute. Anche in questo caso possiamo definire il nostro sorriso un altro importante “biglietto da visita” di noi stessi verso le altre persone.

calli e duroni ai piedi

Come prevenire la formazione di calli e duroni

Calli e duroni sono ispessimenti della pelle che nascono principalmente sulla pianta dei piedi o sulle mani.

ragazza si guarda allo specchio

Come si fa a piacersi? L’esperienza risponde e l’amore ci salva

Queste sono state le parole che qualche giorno fa mi sono state dette e alle quali non ho saputo rispondere.

vulnerabilità

Oggi scelgo il coraggio al posto della comodità

No, non è mia…magari! È di Brené Brown, protagonista del documentario che ho appena visto su Netflix “Brené Brown: trovare il coraggio”, un’ora di umorismo ed empatia su temi quali: vulnerabilità, paura ed incertezza.